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スタッフ達の日々の徒然日記。
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明石オフィス
小泊栄一
ウォーキング
皆様こんにちは。
パルスタイル明石オフィスの小泊（こどまる）です。
出会いと別れの季節。
近頃涙腺が緩んできて、レミオロメンの3月9日が流れるだけで泣きそうになっている今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は先日、運動不足解消とストレス発散に良いと、お店のスタッフさんにすすめられたのでウォーキングを行いました。
西明石から浜の散歩道を明石方面に向けて、１万歩を目標にウォーキングしました。
音楽を聴きながら、途中泳いでいる鳥を眺めたり、
公園でストレッチをして久々に体を動かしました。
目的地に到着する頃にはすっかり暗くなっていました🌙
１時間ちょっと歩いて消費カロリーは３８０kcal 。。。
カップラーメン約１個分のカロリーしか消費出来てないことに
ちょっとショックをうけましたが、
久々に体を動かし、気分がリフレッシュしたので、これからも継続していこうと思います♪
今週のイベント情報です！
明石オフィス
2024.3/30(土)-3/31(日) 10：00～17：00
【 大久保谷八木モデルハウス 】OPEN HOUSE -自由な発想を生む家-
加古川オフィス
2024.3/30(土)-3/31(日) 10：00～16：00
【完全予約制】《野口展示場見学会》インナーガレージハウス〜ご案内予約承っております〜
皆様のご来場をお待ちしております(*^^*)
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