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スタッフ達の日々の徒然日記。
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明石オフィス

小泊栄一

ウォーキング

皆様こんにちは。

パルスタイル明石オフィスの小泊(こどまる)です。

出会いと別れの季節。

近頃涙腺が緩んできて、レミオロメンの3月9日が流れるだけで泣きそうになっている今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は先日、運動不足解消とストレス発散に良いと、お店のスタッフさんにすすめられたのでウォーキングを行いました。

西明石から浜の散歩道を明石方面に向けて、1万歩を目標にウォーキングしました。

音楽を聴きながら、途中泳いでいる鳥を眺めたり、

公園でストレッチをして久々に体を動かしました。

目的地に到着する頃にはすっかり暗くなっていました🌙

1時間ちょっと歩いて消費カロリーは380kcal 。。。

カップラーメン約1個分のカロリーしか消費出来てないことに

ちょっとショックをうけましたが、

久々に体を動かし、気分がリフレッシュしたので、これからも継続していこうと思います♪

今週のイベント情報です!

明石オフィス

2024.3/30(土)-3/31(日) 10:00~17:00

【 大久保谷八木モデルハウス 】OPEN HOUSE -自由な発想を生む家-

加古川オフィス

2024.3/30(土)-3/31(日) 10:00~16:00

【完全予約制】《野口展示場見学会》インナーガレージハウス〜ご案内予約承っております〜

皆様のご来場をお待ちしております(*^^*)

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