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明石オフィス
2023.12.18
亀田大二朗

冬バテ

こんにちは。

パルスタイル明石店の亀田です。

今年は暖冬と思っていた矢先に

急に気温が下がって、つらい方も多いのではないでしょうか。

皆さんは「冬バテ」という言葉をご存知でしょうか。

夏バテは知っていても、冬バテを知っている方は多くないのではないでしょうか。

ちなみに症状としましては、

冬に起こる体調不良のことを言い、
頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。

原因としては、寒さによる血管の収縮・多忙によるストレスなどで交感神経が優位に働いてしまうことで、常に緊張状態で心身が休まらないため体調不良を引き起こすそうです。

具体的な例はこちら

・十分な睡眠時間をとっても、まだ疲れが残っている。

・寝つきが悪い。

・眠りが浅く、夜中に目が覚める。

・体が重く感じたり、すぐイライラしてしまう。

・インフルエンザや風邪などの感染症にかかりやすい。

・頭痛・肩こり 食欲がなくなる。

・病気の治りが悪い。

改善方法としては体を冷やさない様にすることだそうです。

そんな中なんとパルスタイル明石店では、

体を冷やさない、温かい飲み物とお家をお探しの方に、

もってこいなイベントを開催中(笑)

屋外に出かけるには億劫な季節ですので、

温かいお店にお気軽にお越しください(^^)/

今週のイベント情報です！

明石オフィス

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《12/23(土)〜12/24(日)開催》-自由な発想を生む家-

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【12/18〜12/26 期間限定】

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ご家族揃ってお越し下さい！たくさんのご参加お待ちしております♪

皆様のご来場をお待ちしております(*^^*)

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