明石市・加古川市・神戸市・高砂市エリアの注文住宅・新築一戸建て・分譲地ならパルスタイル｜寒さに耐えるために食べる！｜スタッフブログ
スタッフ達の日々の徒然日記。
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明石オフィス
山本達也
寒さに耐えるために食べる！
こんにちは！明石オフィスアドバイザーの山本です。
急激に寒くなってきましたね(>_<)
皆様、体調を崩さないようにお気をつけ下さい。
私は、この寒さに耐えて健康になるために食べる
ことに興味を持ち始めました!(^^)!
主食にはエネルギーを生み出すのに必要な炭水化物
（糖質）を含むご飯、主菜には体をつくる材料となる
タンパク質を含む肉や魚、卵、大豆など、副菜・汁物
には体の調子を整えるビタミンやミネラル、食物繊維
を含む野菜や海藻が使われるのが良いと言われております。
実際、私が食べている食事は・・・。
もっと野菜を食べるように心がけます！
今週のイベント情報です！
明石オフィス
【 大久保谷八木モデルハウス 】OPEN HOUSE 1/28(土)～29(日) 10:00～17:00
加古川オフィス
《野口モデルハウス見学会開催》1/28(土)〜1/29(日)10:00～17:00
皆様のご来場をお待ちしております。
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