明石・加古川・神戸・高砂・姫路エリアの注文住宅・新築一戸建て・分譲地ならパルスタイル｜夏バテ中｜スタッフブログ

スタッフブログ

スタッフ達の日々の徒然日記。
豆知識やお得情報も掲載中！

明石オフィス
2022.07.25
亀田大二朗

こんにちは。

パルスタイル明石オフィスの亀田です。

暑い日々が続いておりますが皆さんは夏バテになっていませんか？

私は絶賛夏バテ中です。

改めてですがなぜ夏バテになるのか調べてみました。

夏バテを引き起こすのには、さまざまな要因があるそうで
自律神経の乱れや睡眠不足、水分不足・栄養不足、食欲不振などが挙げられます。

食欲不振に関しては暑さなどで自律神経が乱れ、胃酸が過剰に分泌されて腸の働きが低下します。
すると、胃腸の調子が悪くなり食欲が低下します。

胃の調子が悪いと、食べやすくあっさりしたものを食べたくなりますよね。
しかし、必要な栄養を含んでいないこともあり、結果夏バテの症状が悪化します。

まさに私は悪循環の真っ只中。

対策としては

・暑さに体を慣れさせる

・こまめな水分不足

・バランスの食事を心がける

・十分な睡眠をとる

以上を踏まえて暑い夏も頑張っていこうと思います。

2022.07/30(土)-07/31(日)

【和坂モデルハウス】OPEN HOUSE

2022.07/30(土)-07/31(日)

【高畑モデルハウス】OPEN HOUSE

ご来場お待ちしております(*^^*)

神戸市垂水区エリア～姫路市エリア間で、3,400物件以上もの情報を常時保有しております！

きっとあなたにぴったりの物件が見つかるはずです。

明石市内だけでなく注文住宅を建てるなら、明石・西区・垂水区・三木市・小野市はPal STYLE♪♪

お探しの物件がきっと見つかる、パルスタイルの会員制メンバーズ登録！